Диалоги с телом. Практика осознанного движения

Соматический и ТДТ проект регулярной двигательной практики «Диалоги с Телом» открывает новый сезон 2024-2025 гг. 28 сентября с 17.30 до 20.00. Приглашаю вас!

“Как всегда, мы начинаем с дыхания…”

И. Бартениефф

«…Если мы начнем с танца, 

мы сможем увидеть то, 

что уже готово быть движимым»

 С.Баттс

*Примечание: речь идет о процессе начала движения: функциональное или танцевальное начало

Это занятие откроет тему ближайших классов «Приземление в присутствие», где мы с разных сторон рассмотрим ее, исследуя качества присутствия в своем теле, жизни, взаимоотношениях с другими, окружающей средой, природой. И что это значит для нас, и какие «окна и двери» хочется открывать для дальнейших своих проявлений и действий в жизни.

Нашими проводниками станут практики, основанные на материалах соматических и поэтических методов: чтобы со-настроится с Собой и услышать резонансы от со-настройки с Миром, чтобы открыть свою уникальность из проживания совместности, и удовольствие в со-творчестве. Будем практиковать то, что дает ощущение жизненности, поддержки и красоты, возвращает удивление, интерес и вдохновение.

Несколько идей для исследования на предстоящем занятии:

• Сколько удовольствия в проживании дыхания?
• Как я чувствую его вниз и вверх головой?
• Как я ощущаю скорость?
• Как воспринимаю гравитацию?
• Куда ведет меня мое выражение и внутренние образы?
• В каких я отношениях с землей и небом?
• В каких отношениях части моего тела?
• Как ощущается прикосновение?
• Что, если все мое тело становится вкусом?
• Может ли мое тело быть чувствительным как ладонь?
• Какого цвета траектория моего движения?
• Какое настроение у города?
• Как ощущается полнота этого момента?

У нас будет несколько практик с вниманием к чувственному опыту и к взаимоотношениям тела с ощущениями, образами, чувствами, а также осознанием того, что открывается и исследованию связи качества присутствия с изменением фокусов внимания. Будем слушать, двигаться, чтобы чувствовать и создавать творческие высказывания, опираясь на соматический опыт. Будем созерцать диалог между управлением (контролем) и отпусканием, и создавать танец. Арлен Кросс называет это поэтическим предложением.

Стоимость: 

Разовое занятие 3150 руб. 

Абонемент на 2 занятия 6050 руб (действует в течение 2 месяцев с даты приобретения).

Члены АТДТ - 5 процентов скидка.

Студенты программы «Развивающий танец»- 10 процентов скидка.

По особенностям оплаты из другой страны уточняйте в личных сообщениях.

При желании участия в проекте и наличии трудностей в оплате, пожалуйста свяжитесь со мной, рассмотрим специальные условия для вас.

Информация о Проекте:

«Диалоги с Телом» является аккредитованным проектом АТДТ.

Это авторская программа регулярной практики осознанного движения, выстроенная на материалах соматических методов, разделяющих ценности единства тела-сознания, веру в телесную мудрость, творческий ресурс и эмпирический путь познания: Танцевально-двигательная терапия, Soma Mapping Method (Жак ван Айден), Анализ движения Лабан-Бартениефф, Поэтика движения и др. 

В соматическом (целостном) подходе мы относимся к телу как к источнику опыта, жизненного ресурса. Здесь нет разделения между телом, сознанием и чувствами, а ответы на вопросы о здоровье и благополучии находятся внутри нас.