Вы здесь

Диалоги с телом. Практика осознанного движения

11 марта 2018 г., Москва
25 марта 2018 г.,
"Диалоги с телом" - практика осознанного движения
"Диалоги с телом" - практика осознанного движения
"Диалоги с телом" - практика осознанного движения
Как люди, мы заинтересованы, чтобы жить
более полной жизнью, полной присутствия,
чтобы создавать связи с другими людьми.
Для этого нам надо посмотреть, что есть вокруг нас,
увидеть выбор.
Тело, в котором есть больше вариантов,
создает возможности для выборов во вне…
 

И.Бартениефф

 

Раскрывая тему “Пространство Действий”, с опорой на материалы предыдущих классов (где мы со-настраивались с собственными желаниями, исследовали что находится перед действием, рассматривали пространственные «секреты» действия и экспериментировали с динамикой в действии), на этом занятии мы уделим внимание самому Действию, как движению или заявлению, принося больше осознанности персональным привычкам. Это поможет увидеть новые качества и варианты собственных действий и новые перспективы для выборов.

Теоретической базой для этого станут соматические принципы Развитие и Руководство (Development и Guidance).

Готовность тела к действию, его координация и тонус, а также 4 базовых двигательных принципа - основа для создания вариативности взаимоотношений с Миром, регулирующие фазы нашей активности и отдыха, станут основой для разогрева, активируя персональные процессы ре-баланса, включенности, интереса к действию и открывая более полное присутствие и эффективность в действии.

На этом классе мы продолжим уделять значительное внимание Времени в теме Действие: будем создавать свое Время или возвращать себе свое Время, исследуя как мы получаем, воспринимаем информацию и участвуем, т.е. действуем, основываясь на соматическом теоретическом материале.

Приносите свои запросы и желания, темы, приближаясь к которым, вам интересно попробовать новые подходы. Мы будем экспериментировать с 4 базовыми двигательными принципами движения, гибко и творчески подходя к интересующей вас теме, задаче, наблюдая свои сформированные паттерны действия и открывая новые возможности.

Все это поможет открыть путь к сокровищам: как найти ощущение заземления, центрирования, безопасности, свой ритм и амплитуду, и способы менять их, органично оживить  тонус и игру, выстроить разнообразие, следуя паттернам активности и отдыха, взаимодействуя всем собой с миром вокруг нас, возвращая себе себя движущегося и создавая свой Собственный танец.

Мы будем работать со слушанием и  вниманием к телу, пробуждая его чувствительность и осознанность, находя персональные смыслы и значения переживаемого в движении опыта, обращаясь к работе с креативным процессом, импровизацией в соло, дуэтах и в группе, самым современным научным знаниям по исследованию движения, и вдохновляться танцем.

Опуская сознание в сердце, мы будем слушать истинные желания. Оживляя органы чувств, меняя “линзы восприятия”, мы откроем новые способы взаимодействия и обмена с Миром и обновим качество проявленности в нем.

 

Адрес: Скаковая, 24, Школа современного танца «Цех». Схема проезда.

Время: 15.00 - 18.00

Регистрация обязательна! До полудня 17 февраля!


 fattanew@gmail.com
 +7 916 910 85 84 (Татьяна)

Занятие состоится при минимальном количестве участников 4 человека. Вы можете присоединиться к группе после завершения регистрации при наличии мест, уточняйте.

Группа открытая. Каждое занятие имеет тему или раскрывает особые аспекты большой темы, это создает безопасное пространство для входа новых и продолжения-углубления практики постоянных участников проекта.

 

Расписание на март (15ч-18ч):

11, 25 марта

 

Стоимость:

Абонемент на 2 занятия 2800 руб/ Разовое занятие 1600 руб

Студенты программы  Отделения ТДП “Развивающий танец”: 2600/1400

Члены АТДТ и студенты Школы танца Цех с «действующими» абонементами: 2700/1500

После регистрации вам будет выслан номер карты для оплаты занятия.

 
Ведущая: Татьяна Фатеева — педагог практик осознанного движения и импровизации, сертифицированный тренер Соматического движения (SMC, SMI, Амстердам), официальный представитель SMI, психолог, танцевально-двигательный терапевт, профессиональный член и тренер АТДТ, преподаватель Кафедры ТДП (ИППиП, Москва, программа “Развивающий танец», «Вводный курс по ТДТ»). Ведущая соматических программ и практик Развивающего танца для взрослых и детей в поле танцевального искусства и образования, персонального развития и терапии.
 

О проекте:

Диалоги с Телом является аккредитованным проектом АТДТ для поддержки двигательной практики тех, кто заинтересован своим персональным развитием, осознанным чувствованием тела, расширением двигательного потенциала, возвращением проживания удовольствия от движения и танца.

Это соматическая (*Somatics) практика, которая предлагает инструменты для углубления контакта с собой и с другими, укрепления  здоровья,  развития благополучия и эффективной реализации себя  как личности. Это эмпирическая практика, где каждый получает знания и обнаруживает персональные смыслы через телесный опыт, что помогает слышать и понимать сигналы тела, возвращая ему телесную мудрость.

Здесь мы рассматриваем  Тело как медиум, через который мы исследуем Себя и Мир. Тело, которое ощущает, воспринимает и осознает изнутри. Это разум и дух, проявленные в теле, отражающие наши физические, ментальные и эмоциональные выражения.
 

В этом проекте мне интересно предложить вам следующие вопросы:

  • как соотносятся внутренние взаимосвязи в теле и эффективные способы движения
  • как развить внутреннюю силу, не прибегая к напряжению в теле
  • как легко менять паттерны собственных движений
  • какие движения нам свойственны и как открыть новые двигательные возможности
  • как можно сделать наше тело более проницательным и искренним, а движения более проявленными и выразительными
  • как мы позиционируем наши тела во времени и пространстве
  • как внутренние изменения отражаются на том, как мы воспринимаем окружающий мир и как окружающий мир воспринимает нас

 

Записаться на программу:

CAPTCHA
Наберите текст с картинки: