Диалоги с телом. Практика осознанного движения

Уважаемые участники проекта “Диалоги с Телом”!

Приглашаю вас на ближайший класс 24 октября с 15ч до 18ч.

Адрес: ул. Пятницкая, 71/5стр.6. Школа танца ЭТО А. Могилева (7мин пешком от м. Добрынинская, находится в бизнес-центре на 1 этаже)

В этом сезоне я развиваю два формата проекта: очно и дистанционно. Добро пожаловать!

“И в этот момент, когда тело обрело действие,

 ... плоть стала музыкой, воплощенной вещественной музыкой.

В этот момент весь я телом и душой сделался музыкой…»

                                                                                                

О. Сакс

«От пробуждения чувств к чувственности»

Уже традиционно, мы открыли сезон «Диалогов с Телом» с темы пробуждения чувств. Как каналов восприятия, взаимодействия с Миром. Как источник своего мироощущения и инструмент настройки своего состояния, развития потенциала своих возможностей: двигательных и выразительных. Как источник для создания своего танца, или любого другого поэтического высказывания.

В ближайшие три занятия (в офлайн и онлайн форматах) мне интересно предложить вам путешествие от оживления органов чувств, которое мы начали на предыдущих классах, к исследованию чувственности как мосту к сексуальности.

Мы начнем от чувственного (ощущенческого/телесного) осознавания себя в пространстве и времени, уделяя внимание как общим ощущениям, информирующим нас о внутренней работе тела, так и первичным ощущениям: способности видеть, слышать, воспринимать запах и вкус. Отсюда, из места «пробуждения» себя к взаимодействию с пространством, временем, звуками, цветами, ароматами, музыкой, другими, мы отправимся в путешествие навстречу чувственности, уточняя границы перехода.

Чувственность включает органы чувств, воспринимающие свет, запах, вкус, прикосновение, ощущение движения. «Эти органы чувств, как 5 дверей, информируют сексуальность, обеспечивая осознание постоянно изменяющегося взаимоотношения тела с самим собой и с окружающей средой» (А.Олсен).

Чем больше развиты наши способности к восприятию и ответным реакциям на сенсорную информацию, тем больше выборов мы имеем в жизни тела. Это открывает доступ к доверию себе и защите, ответам «да» и «нет», если мы слушаем сигналы тела.

Как бы мы ни назвали свой энергетический источник - эмоциональная энергия, сексуальная энергия, тонус, свет, соревновательный драйв или любовь, мы можем знакомиться с ее характеристиками и проявлениями, и это расширяет нашу способность пользоваться ею этически. «Вместо контроля мы ищем диалога с нашим телом и здорового уважения к широте нашей природы. Тогда мы сможем учиться у самих себя» (А.Олсен).

Мы будем работать со слушанием и вниманием к телу, пробуждая его чувствительность и осознанность, обращаясь к концепциям креативного процесса и поэтики движения, опираясь на соматические методы креативного восприятия и развития.

Телесная осознанность, движение, игра, танец, прикосновение, интуитивное письмо, созерцательные практики, диалоги в разных модальностях творчества и взаимодействия станут нашими инструментами, органы чувств-проводниками, открытие потенциала, своих возможностей, выборов куда направлять энергию - целью нашего путешествия.

Информация о Проекте:

Диалоги с телом - это соматическая практика, которая предлагает инструменты для углубления контакта с собой и с другими, укрепления здоровья, развития благополучия и эффективной реализации себя как личности. Это эмпирическая практика, где каждый получает знания и обнаруживает персональные смыслы через телесный опыт, что помогает слышать и понимать сигналы тела, возвращая ему телесную мудрость.

Здесь мы рассматриваем Тело, как медиум, через который мы исследуем Себя и Мир. Тело, которое ощущает, воспринимает и осознает изнутри. Это разум и дух, проявленные в теле, отражающие наши физические, ментальные и эмоциональные выражения.

Внутри проекта мне интересно предложить вам следующие вопросы для исследования:

8. как фокус внимания меняет ощущение присутствия и создаваемые смыслы.

Информация о Проекте на странице facebook